流産後に妊娠する必須条件知っていますか？
その１つが、
生理痛がないことなんです！
当たり前に感じている人が多い生理痛は、
正常じゃない証拠なんです。
今回は、
生理痛はないのが当たり前。
が流産後に妊娠する必須条件な理由
についてお話しします。
こんにちは。
流産後の妊活専門
ママナル妊活コーチ越井智美です。
当たり前じゃない！生理痛が起こる原因
生理痛があるのは異常。
生理痛がないのが正常。
って知ってましたか？
実は私、
看護師だけど生理痛は当たり前
だと思ってました。
病院の先生、CMやYouTube。
どこでも生理痛には鎮痛剤！って言われているから、
当たり前に思ってしまいますよね。
でも、
生理痛ってないのが普通なんです。
ママナルメソッドの食事と生活習慣に変えると
たった３ケ月で
生理痛が手放せちゃうんです！！
生理痛がなくなったらどんな毎日に変わりますか？＾＾
妊娠できる自信がもてると思いませんか？＾＾
まずは、
どうして生理痛が起こるのか？
を紐解いていきますね。

生理痛の原因は
「子宮がヒエヒエ状態」だから。
生理が始まるとき、
子宮はキュキュっと
少し収縮しながら経血を出します。
でも、、、
子宮が冷えていると
真冬にガタガタ手がかじかむのと同じで
うまく収縮できない。
だから
もっともっと子宮を収縮させるために、
プロスタグランジンという
子宮を収縮させるホルモンが増えて
子宮が
雑巾しぼりみたいに
ぎゅーーーと絞られて；；
生理痛が起こってしまうんです。涙
さらに！！
このプロスタグランジンくんは
痛みの物質だから
全身に運ばれると・・・
頭痛・腰痛の原因にもなるんです；；
子宮ヒエヒエ状態をポカポカにするには
とにかく
血流をドバドバ流すことが大切。
血流が悪いと
手足が冷たくなるように
子宮も冷たくなります。
でも子宮は
血流がめちゃくちゃ悪くなる場所なんです。
だから、
子宮にもたっぷりドバドバ血流が流れるような
食事と生活習慣にすること。
これこそが、生理痛の根本解決です。
（ピル、鎮痛剤では解決できません…）
今生理痛があっても
大丈夫！！
生理痛は手放せます＾＾ 
生理痛がひどいならピルは飲んでいい？
ピルは
避妊薬じゃない！
治療薬だ！
と最近ネットでよ〜く見かけます。
お薬は一時的には助けてくれるものだけど、
「生理痛がある」
「生理が重たい」のは
子宮が冷えているからだとお話ししました。
つまり、
身体が妊娠しにくい状態。
だからピルを飲む？飲まない？
ではなくて、
どうして
ピルを飲まないといけないの？
ここを解決することが大事なんです！
大事なのは
症状をなくすこと！
ですよね。

子宮が「ヒエヒエ状態」だと、
経血がサラサラ〜と流れる身体に
なっていかないんです。
子宮内膜は、
赤ちゃんが着床しやすいように
ゼリーみたいに固まっています。
ですが、
生理が始まる時に酵素が働いて
内膜をサラサラ～の液状に大変身さて、
身体から排出しやすくしてくれています。
でも実は、この酵素は
３７度以下だと働かないんです；；
子宮が冷えてると
なかなか内膜がはげないから、
無理やりはがす
↓
子宮が傷だらけ
↓
生理痛
生理の塊
経血が多い
↓
しんどい・・・；；
となるんです。涙 
冷えている子宮とポカポカの子宮。
赤ちゃんは
どちらが心地いいと思いますか？
流産しやすい身体、
妊娠しにくい身体は
冷えてる？ポカポカ？
どちらだと思いますか？
生理痛があるからピル。
この状態で妊活しても遠回り。
薬は一時的に助けてくれるものだけど
常用していると、
身体の負担になるし
身体に溜まっていきます。
１日でも早くピルから卒業しましょうね。
サポート１ケ月目☆ 生徒さんの変化
サポート１ケ月目☆
生徒さんの変化成長が
嬉しすぎたので
自慢させてください＾＾
Kさん ２人目妊活 ３６歳 パート
たった１ケ月で
１６年間抱えてた
生理痛も塊もなくなった！！！
２０歳の頃から
生理痛がひどくて
鎮痛剤を飲んでも
倒れるくらいの辛さだったKさん。
たった１ケ月で・・・
・生理痛がなくなった
・３日でピタっと終わった
・塊がなくなった
・ドロドロ→サラサラ経血になった
・夜の経血量が少ない！
明らかに今までと違う変化♡
中３の生理に戻った♡嬉

生徒さんが喜んでくださり
私も凄く嬉しい！！幸♡
血流が少なくて元気もなかったKさん。
スーパーで買える食材で料理をして
生活習慣を整えただけで
生理が整いました＾＾
そんなKさん
なんと
１３個の不調が
軽減＆なくなったんです！！
たった１ケ月で不調を手放した
Kさんの変化成長がとっても嬉しかったです＾＾

生理は妊娠するためにあるもの。
生理が整ってないのは
妊娠準備ができてないのと同じ。
だから
生理が整うことは
妊活の必須条件なんです！！
これを読んでくださっている方。
大丈夫！
これからの妊活には伸び代しかないですよ＾＾